Google+
Главная  /  Полезные статьи  /  Необходимость посильной физической нагрузки для пожилых людей

Необходимость посильной физической нагрузки для пожилых людей

ПосадкиУход на заслуженный отдых для многих людей становится сильнейшим стрессом. Они чувствуют себя выброшенными на обочину жизни. Вчера еще востребованные специалисты, работники сегодня не находят себя в обществе. У пожилого человека нарушается уклад жизни. Житейская мудрость и желание подсказать, помочь вызывают негативное отношение окружающих. Добавим сюда проблемы психологического плана, и становится понятно, как нелегко приходится пожилому человеку.

Но старость не означает немощь, и в преклонном возрасте человек может быть востребованным, интересен окружающим, вести активный образ жизни. Пожилые часто живут одни, что вполне объяснимо. Молодая семья вьет свое собственное гнездышко. Одиночество — один из врагов пожилых. Оно наводит на мрачные мысли, повышает тревожность, приводит к депрессиям. Нанять сиделку для старика часто проблематично. Дело в том, что сиделки для пожилых не всегда обладают нужной подготовкой, как профессиональной, так и моральной. Да и оставаться круглосуточно со своим подопечным она сможет лишь, в крайнем случае. Хорошую помощь одинокие старики получают в частном пансионате «Петровская мельница». Персонал старается, чтобы пациенты чувствовали себя комфортно, уютно, окружает их заботой.

Творческие занятия с пожилыми людьми

У людей старше 70 лет могут появиться новые увлечения, они компенсируют эмоциональное напряжение, в котором находятся старики, помогают социально и психологически адаптироваться. Если человек попадает в пансион для пожилых, там он находит много своих ровесников, с которыми его связывают общие интересы. Уход за цветами, домашними животными, увлечение каким-либо видом искусства, наблюдение за природой делают жизнь пенсионеров ярче, интереснее. Многие из них осваивают какие-то виды творчества, женщины начинают вязать, вышивать, мужчины проводят мелкий ремонт техники. Кто-то вспоминает давно забытое увлечение фотографией, а кто-то берет в руки кисть, чтобы писать картины.

Уютный частный пансионат для престарелых с доброжелательной атмосферой и приветливым, заботливым персоналом — лучший выход для одиноких стариков. В пансионате для пожилых в Красном Селе делается все, чтобы пациенты вновь ощутили вкус к жизни. Занятия проводятся в группе единомышленников, пожилые люди с удовольствием общаются, для них устраиваются развлекательные мероприятия. В любом возрасте можно и нужно учиться, обновлять и укреплять знания, находить им применение, расширять свой кругозор. Интерес к учебе с возрастом не меняется, и пожилые с удовольствием осваивают новинки техники.

Физические нагрузки для пожилых людей

Физическая активность важна для старого человека. С пожилыми людьми, выбравшими для проживания дом престарелых, занятия, как правило, проводит инструктор. Преклонный возраст не повод для сидения на лавочке. Чтобы укрепить здоровье пожилого человека, нужно проводить определенные мероприятия. Человеку преклонного возраста показаны утренняя зарядка, специально подобранные упражнения, занятия ходьбой, аэробикой, прогулки на свежем воздухе, плавание. Физическая активность — это верная дорога к долголетию, шанс провести последние годы достойно, интересно, полнокровно. Осуществляя уход за пожилыми персонал пансионата думает и о здоровье пациентов. Физическая активность означает увеличение мышечного тонуса старого человека, улучшает функцию сердечно-сосудистой системы, уменьшает риск неинфекционных заболеваний, и что немаловажно — повышает настроение.

Многие видели передачи о пенсионерах, живущих за рубежом. Как не похожи они на наших бабушек и дедушек. Подтянутые, веселые, они находят радость в жизни, используют свободное время для игры в мяч, бегают на лыжах, занимаются в бассейне, участвуют в подвижных играх, депрессия им не знакома. У таких пожилых людей более низкие показатели смертности. Современный пансионат для пожилых, такой как частный дом престарелых в Санкт-Петербурге, обеспечит новое качество жизни своих пациентов. Старые люди любят играть, им нравится добиваться успеха и чувствовать, что они покоряют какие-то вершины. Здесь забота о престарелых выходит на новый уровень. Если физическое состояние подводит пожилого человека, то ему подбирают специальные упражнения.

Чтобы выбрать подходящий частный дом престарелых, можно ознакомиться с отзывами или собственными глазами взглянуть на пациентов. В таких учреждениях осуществляется не только опека престарелых людей, разумеется, пациенты чисто одеты и вкусно накормлены, получают необходимую медицинскую помощь. Но также проводятся мероприятия по их адаптации. Подобный присмотр за пожилыми людьми трудно оказать в домашних условиях. Пожилой человек не чувствует себя в пансионате одиноко. У него появляются друзья и единомышленники, с которыми он совместно проводит досуг, новые увлечения.

Преклонные годы могут быть яркими, интересными. Жизнь в пожилом возрасте может стать разнообразной, и каждый день будет доставлять радость.